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搜尋:壓力免疫訓練模式

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    Meichenbaum的認知行為矯正法(二)-台灣醫療網   壓力-免疫訓練(Stress-inoculation training)   透過教會當事人如何應付分等級..
  • 壓力免疫訓練三階段 1 by 教甄◆輔導原理
    壓力-免疫訓練(Stress-inoculation training)   透過教會當事人如何應付分等級的壓力情境而建立對壓立的抵抗力。壓力-免疫訓練包括三個階段: (1)教育階..
  • 壓力免疫訓練(SIT) 11 by 諮商與心理治療理論
    六、壓力免疫訓練(SIT) 目的:教導當事人適應技巧,運用這些技巧當事人就能夠處理目前的壓力與未來將面對的困難。。 SIT三階段: 1.概念化階段:治療焦點放在協助當事人對壓力本..
  • 壓力免疫訓練(SIT) 0 by 教甄◆輔導原理
    壓力免疫訓練(SIT) 壓力免疫訓練是一種壓力管理的認知一行為方法,形成於20世紀80年代。最初被用來幫助前來咨詢的人應對疼痛、憤怒和恐懼反應。後來它作為一種綜合的壓力干預措施,被廣泛用於減..
  • Meichenbaum自我教導與壓力免疫訓練 1 by 教檢(教師檢定)◆幼兒發展與輔導
     Meichenbaum自我教導與壓力免疫訓練   (一)自我教導訓練: Meichenbaum(1977)早期發展出自我教導訓練,是一套多層面的訓練組合,用來教導當事人中斷他們..
96.壓力免疫訓練整合多種取向與技巧,Meichenbaum 為壓力免疫訓練設計一個三階段的模式,其順 序為何?
(A)應用與持續改變-技能獲得與演練-概念獲得
(B)技能獲得與演練-概念獲得-應用與持續改變
(C)概念獲得-應用與持續改變-技能獲得與演練
(D)概念獲得-技能獲得與演練-應用與持續改變 14
編輯私有筆記
答案:D
難度:適中
10
 阿摩:有沒有達人來解釋一下?
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35.五年級的曉明在第一次段考發生嚴重考試焦慮現象,下列哪一個選項是符合特定諮商學派的代表性輔導策略?
(A)行為學派的輔導老師探討焦慮的內在動力
(B)認知行為學派的輔導老師,運用壓力免疫訓練
(C)個人中心學派的輔導老師,運用系統減敏感法
(D)心理分析學派的輔導老師探討歸因方式與挫敗信念
編輯私有筆記
答案:B
難度:適中
最佳解!
Allen Cool 國三下 (2013/12/26 22:05)
(A)心理分析學派探討焦慮的內在動力 (C)行為學派運.....看完整詳解
7F
chun 國二上 (2015/02/23 22:59)
梅晨堡的認知行為改變技術:(1)自我教導訓練(2)壓力免疫訓練法
8F
張淑慧 國一上 (2015/04/23 00:27)
 Meichenbaum的認知行為矯正法(CBM)
整合認知與行為。
1.肯定
2.壓力免疫訓練
3.系統遞減敏感法楷模學習

重自我教導與訓練。認為自我陳述對一個人的影響,如同別人的話所帶來的影響一樣多,因此改變當事人的自我語言,可以影響其採取的行動。
35.五年級的曉明在第一次段考發生嚴重考試焦慮現象,下列哪一個選項是符合特定諮商學派的代表性輔導策略?
(A)行為學派的輔導老師探討焦慮的內在動力
(B)認知行為學派的輔導老師,運用壓力免疫訓練
(C)個人中心學派的輔導老師,運用系統減敏感法
(D)心理分析學派的輔導老師探討歸因方式與挫敗信念 (97兒童發展與輔導)
編輯私有筆記
答案:B
難度:適中
1F
Yaai Chang 小五下 (2010/06/27 13:11)


壓力-免疫訓練(Stress-inoculation training)

  透過教會當事人如何應付分等級的壓力情境而建立對壓立的抵抗力。壓力-免疫訓練包括三個階段:

(1)教育階段(educational phase)

  這一階段主要是向當事人提供一種概念系統,據此重新認識和理解他的壓力反應。目的是幫助當事人更有效地(理智地)看待他的問題,並接受適當的治療以及與治療者進行合作。
a.幫助病人控制他們的喚醒 
b.改變在壓力情境下的自我語言 
c.教當事人把他們的問題看作是由四個階段構成的,而不是一種分化的反應。

 這四個階段是:

*為壓力源作準備

*面對或接觸壓力源

*可能被壓力源擊垮

*加強已經做出的應付措施

(2)重複階段(rehearal phase)
  向當事人提供應付策略,教當事人把直接的行動和認知應付等方式應用於恐懼反應的四個階段中。直接的行動包括獲得有關壓力源的信息、安排躲避的路線、以及學習機體的放鬆等。認知應付包括幫助當事人認識消極的、對自我不利的語言,並把它們作為產生與之不相容的、應付性的自我語言的信號或線索。


(3)應用所接受的訓練(application training)

  當當事人掌握了應付策略之後,就在實驗室中向他們呈現一系列排列好了的自我恐懼壓力源,由治療者示範如何應用壓力策略。


  當事人所接受的治療技術是各種各樣的,包括:勸導訓練(didactic training)、討論、楷模、自我指導和行為重複以及強化等。這種壓力免疫訓練使當事人的認知自我(cognitive self)從一種「習得的無助感」(learned helplessness)轉變為一種「習得的力量」(learned strength)提供了一種方法。

2F
張淑慧 國一上 (2015/04/23 00:28)
 Meichenbaum的認知行為矯正法(CBM)
整合認知與行為。
1.肯定
2.壓力免疫訓練
3.系統遞減敏感法楷模學習

重自我教導與訓練。認為自我陳述對一個人的影響,如同別人的話所帶來的影響一樣多,因此改變當事人的自我語言,可以影響其採取的行動。
41. 幼稚園小班的大明在第一次評量發生嚴重考試焦慮現象,下列哪一個選項是符合特定諮商學派的代表性輔導策略?
(A)行為學派的輔導老師探討焦慮的內在動力
(B)認知行為學派的輔導老師,運用壓力免疫訓練
(C)個人中心學派的輔導老師,運用系統減敏感法
(D)心理分析學派的輔導老師探討歸因方式與挫敗信念。 。
編輯私有筆記
答案:B
難度:適中
最佳解!
Tingting Huang 高三下 (2011/06/25 16:28)
(A)行為學派---系統減敏法 (D)心理分析學派---探討焦慮的內在動力 (C)個人中心學派---應.....看完整詳解
6F
twolive37 高一上 (2014/05/28 11:51)
A-換成C
C-換成D
D-換成A
(A)行為學派的輔導老師運用系統減敏感法
(C)個人中心學派的輔導老師,探討歸因方式與挫敗信念。 
(D)心理分析學派的輔導老師探討焦慮的內在動力
7F
張淑慧 國一上 (2015/04/23 00:29)
 Meichenbaum的認知行為矯正法(CBM)
整合認知與行為。
1.肯定
2.壓力免疫訓練
3.系統遞減敏感法楷模學習

重自我教導與訓練。認為自我陳述對一個人的影響,如同別人的話所帶來的影響一樣多,因此改變當事人的自我語言,可以影響其採取的行動。
8F
譚錫英 大一下 (2016/06/16 07:02)

沒有錯沒有錯

(A)行為學派---系統減敏法

(D)心理分析學派---探討焦慮的內在動力

(C)個人中心學派---應該是強調治療者態度一致&無條件積極關懷&真誠以促進個案成長(人本主義)

壓力免疫訓練是一種壓力管理認知一行為方法

34.小強被選為學校代表參加全市英文朗讀比賽,但比賽前卻有嚴重之焦慮表現,級任老師想要給予適當之個別輔導。以下哪一選項中的理論與輔導策略是正確的配對關係?
(A) 行為學派的輔導老師探討焦慮的內在動力
(B) 心理分析學派的輔導老師探討歸因方式與控制信念
(C) 個人中心學派的輔導老師運用系統減敏感法
(D) 認知行為學派的輔導老師運用壓力免疫訓練
編輯私有筆記
答案:D
難度:困難
最佳解!
已刪除 (2012/03/05 22:11)
焦慮的內在動力--精神分析治療法探討歸因方式和控.....觀看完整全文,請先登入
5F
Claire 國三下 (2015/02/08 14:36)

概念區辨 
系統減敏感法vs洪水法vs內爆法
一、 系統減敏感法(syst
ematic desensitization):
由渥夫(Wolpe)根據古典制約原理所發展,
基本步驟為:鬆弛訓練、訂出焦慮階層表、運用交互抑制進行系統減敏感程序、在想像中試驗(當事人去想像焦慮階層表上焦慮最輕微的情境,然後逐步升高階層)、在現實中驗證。
二、 洪水法(flooding):
根據古典制約的「消弱」原理,
使當事人曝露於「真實或想像」的情境中,
包括:現場洪水法(in vivo flooding)和想像洪水法(imaginal flooding),要求當事人想像引起焦慮的刺激,但不想像恐怖的後果,。
三、 內爆法(implosive therapy):
由Stampfl提出,
為想像洪水法(imaginal flooding)的變形,
此法與系統減敏感法均要求當事人「想像」會引發其焦慮的刺激,但不同的是內爆法是由最高焦慮的階層開始,完全讓當事人暴露於持續呈現的最高焦慮刺激下,讓可怕的結果出現於其腦海中,並無鬆弛狀態配合,但未發生真正悲慘的後果,使個體對刺激產生疲乏,對其不再產生焦慮的反應。
三者比較 
系統減敏感法和內爆法都讓當事人的恐懼反應產生於想像中,重複瞭解焦慮的結果,
洪水法是在真實或想像的情境中,持續升高制約刺激,卻無可怕的結果;
內爆法和洪水法皆為消弱原理,
系統減敏感法為交互抑制方式。
6F
張淑慧 國一上 (2015/04/23 00:29)
 Meichenbaum的認知行為矯正法(CBM)
整合認知與行為。
1.肯定
2.壓力免疫訓練
3.系統遞減敏感法楷模學習

重自我教導與訓練。認為自我陳述對一個人的影響,如同別人的話所帶來的影響一樣多,因此改變當事人的自我語言,可以影響其採取的行動。
7F
小六下 (2016/06/10 17:40)
歸因論以韋納(B. Weiner)的認知動機理論為代表