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搜尋:肌肉鬆弛支持策略

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明哲老師教導學生利用肌肉鬆弛方法減輕學習焦慮,此方法最接近哪一種學習策略?
(A)認知策略
(B)後設認知策略
(C)動機策略
(D)支持策略
編輯私有筆記
答案:D
難度:適中
最佳解!
黃小慈 國二上 (2013/07/08 17:04)
科學教育研究與發展第二十六期 (一)認知策略,包括: 1.注意力策略。 2.記憶策略。 3.理解策略。 (二)動機策略,包括學習態度、學習動機、自我概念、歸因方式、焦慮、期望等因素。 (三)後設認知策略,包括(邱上貞,1991): 1.認識自己的認知歷程與認知資源,包括:自我、作業及策略。 2.使用及調適自己.....看完整詳解
8F
as118866 國三上 (2014/05/27 22:14)
Weinstein和Underwood(1985)將學習策略分為四類:
1.訊息處理策略:主要在強化知識的獲得、保留、與回憶,如複誦、精緻化及組織策略等。
2.支持策略:如集中注意、降低焦慮及讀書時間的安排等策略。
3.主動的研讀策略:如做筆記、劃重點、應試策略等
4.後設認知策略:如設定學習目標、選擇學習策略、監控學習過程、評鑑學習結果、採取補救措施等。
9F
hihi 大一上 (2014/06/12 18:44)

特殊教育新課綱特殊領域

一、學習策略領域課程


1.    認知策略:(1)注意力策略(2)記憶策略(3)組織策略(4)理解策略

2.    動機態度策略:(1)動機策略(2)態度策略

3.    支持性策略:(1)環境調整策略(2)學習輔助策略(3)考試策略

4.    後設認知策略:(1)自我認知策略(2)監控調整策略

10F
宛蓁 高二上 (2016/04/25 00:11)
Weinstein和Underwood(1985)將學習策略分為四類: 
1.訊息處理策略:主要在強化知識的獲得、保留、與回憶,如複誦、精緻化及組織策略等。 
2.支持策略:如集中注意、降低焦慮及讀書時間的安排等策略。 
3.主動的研讀策略:如做筆記、劃重點、應試策略等 
4.後設認知策略:如設定學習目標、選擇學習策略、監控學習過程、評鑑學習結果、採取補救措施等。 
下列何者不是行為訓練的策略?
(A)系統減敏感法
(B)回饋
(C)肌肉鬆弛法
(D)刺激類化。
編輯私有筆記
答案:D
難度:困難
最佳解!
Han Wei Huang 國三上 (2011/05/30 11:00)
(二)行為訓練的策略包括:示範或模仿、行為塑造、連鎖、提示、行為演練、回饋、褪除、行為契約法、系統減敏感法、肌肉鬆弛.....看完整詳解
5F
Agnes 高三下 (2011/05/30 11:56)

怎麼用肌肉鬆弛法做行為訓練?

我研究一下去,黃先生,感謝~

6F
葉潮瑋 高三上 (2011/06/10 16:52)


此題在鈕文英老師寫的"身心障礙者的正向行為支持" 09年版本中

有提到肌肉鬆弛法的實施方法 在P.366

7F
踢缺樣 高二上 (2012/03/14 22:05)
刺激纇化不是的原因:
刺激纇化是行為目標,而不是策略。應改成"刺激塑造"。
下列關於學生行為問題的處理策略之敘述何者不正確?
(A)小湄上課時愛和鄰座的孟孟講話,老師將兩人的座位隔開,逐漸減少兩人愛聊天的行為,老師採用的是轉移情境的方法
(B)老師利用體育課時間教導小澤游泳及球類課程,學習如何轉移注意力,不再焦慮、憤怒或緊張,此為肌肉鬆弛法
(C)阿維被限制不能下課,老師要求阿維先完成筆記才能下課,此做法為消極增強
(D)小花看到路上有狗就不肯走過去,狗一靠近她就尖叫,為改善怕狗的行為,老師由遠至近、由狗的圖片模型到實體,逐漸消除小花對狗的害怕,是採用系統減敏法
編輯私有筆記
答案:B
難度:適中
最佳解!
Mi Kasa 國三下 (2013/06/24 17:13)
肌肉鬆弛法乃是藉由拉緊某一塊肌肉數秒後, 再放鬆該塊肌肉的方式, 來分辨身體肌肉分別處於緊張狀態與放鬆狀態時的.....觀看完整全文,請先登入
21.為了消除小英的考試焦慮,鄭老師和小英討論並建立了害怕考試焦慮階 層,並指導小英放鬆技巧,隨後希望藉由小英放鬆的狀態下,想像愉悅的 情境,依序漸進,想像面對考試的情境,協助其克服考試焦慮,此種行為 辅導策略,稱為:
(A)洪水法
(B)肌肉鬆弛法
(C)系統減敏感法
(D) 認知治療法。
編輯私有筆記
答案:C
難度:簡單
1F
小白 國二上 (2015/07/12 15:56)

1.「系統減敏感法」Joseph Wolpe,是治療「恐懼症」(phobia)最有效的方法

之一。

2.減敏感法是以身體鬆弛及建立焦慮階層交互使用、循序漸進,最後克服焦慮

恐懼緊張、懼怕的行為治療法。

例如:女生怕蛇,則設計安排有系統地呈現刺激,以逐漸降低消除恐懼症。

3.首先在遠處呈現假蛇,由他人觸摸,並未有危險反應;再向前移近,也不見危險;繼之出現遠處真蛇,漸漸移近,手扶他人手以摸蛇,最後親手摸蛇而不會懼怕 。

4.如肌肉放鬆訓練,身體鬆弛要確實達成

5.須設定具體、細密的焦慮階層


系統減敏法也有可能會使用到活的動物,不過是慢慢地一步步的先從假的慢慢進步到看真的,再到敢摸真的,不像洪水法一次把你丟到讓你充滿恐懼的環境,有如洪水一般,這麼激烈XD

21.為了消除小英的考試焦慮,鄭老師和小英討論並建立了害怕考試焦慮階 層,並指導小英放鬆技巧,隨後希望藉由小英放鬆的狀態下,想像愉悅的 情境,依序漸進,想像面對考試的情境,協助其克服考試焦慮,此種行為 辅導策略,稱為:
(A)洪水法
(B)肌肉鬆弛法
(C)系統減敏感法
(D) 認知治療法。
編輯私有筆記
答案:C
難度:簡單
1F
謝雅雯 國三上 (2016/01/05 16:12)
系統減敏感法是行為學派的治療技術之一。此技術是基於古典制約理論發展出來。行為學派認為焦慮是個體被制約的產物,因此使用反向的替代活動,可以降低個體的內在焦慮。此技術用來治療焦慮相關疾患很有效率,特別是恐慌症。在實施系統減敏感法之前,治療師要先與個案晤談,以瞭解焦慮的確實情況,蒐集相關資料。晤談時也可以搭配問卷,來調查引起焦慮情境的其他資料。