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搜尋:鬆弛訓練

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4.下列何者不是正式進行系統減敏法(systematic desensitization)的工作?
(A)建立焦慮層次表
(B)讓個案接受肌肉放鬆訓練
(C)引導個案想像不同焦慮情境配合鬆弛訓練
(D)熟悉操作膚電反應(生理回饋)記錄器
編輯私有筆記
答案:D
難度:簡單
最佳解!
張祐誠 國三下 (2011/12/24 17:25)
Systematic desensitization 系統減敏法 根據古典制約學習原理,使個體對某種平常刺激的異常反應改變為正常反應的歷程。其步驟如下:1.訂出焦慮階層表:個體對某一刺激由弱至強的反應程度。2.實施放鬆訓練:對身心活動的自主控制學習,以身心放鬆減緩情緒上焦慮或緊張。3.在想像中試驗:運用放鬆訓練抵制可能的情緒反應。4.在現實中驗證:運用放鬆訓練抵制真實的情緒反應。Ex: 認知治療創始者Beck患有傷血恐懼症,看到手術會害怕、聞到乙醚會頭暈,甚至看到有關醫院實習生的實習紀錄片就昏倒,Beck為了克服這項恐懼。他使用 經驗學習系統減敏法,在手術室當助理,強迫自己力持鎮定,直到恐懼開始消退,逐步接觸狀況,到了自己真正操刀時,雖然還是不自在,卻能夠順利進行手術。http://geral3.blogspot.com/2007/01/systematic-desensitiz.....觀看完整全文,請先登入
16F
態度決定高度 高一上 (2016/11/15 10:30)


17F
tonychen0418 小六上 (2017/02/09 11:50)

根據最佳解:
1.訂出焦慮階層表:個體對某一刺激由弱至強的反應程度。
2.實施放鬆訓練:對身心活動的自主控制學習,以身心放鬆減緩情緒上焦慮或緊張。
3.在想像中試驗:運用放鬆訓練抵制可能的情緒反應。
4.在現實中驗證:運用放鬆訓練抵制真實的情緒反應。

如果1~3步驟歸類於準備工作,4是實際執行

那就可以解釋C選項,是步驟3,也就是預備工作了

18F
Zi 高一上 (2017/02/24 09:33)

之前看到的步驟順序不太一樣

1.鬆弛訓練

2.訂出焦慮階層表

3.進行系統減敏感程序 


下列何者是行為學派所發展出的治療方法? 1鬆弛訓練 2洪水法 3自我肯定訓練 4主題統覺測驗
(A)123
(B)124
(C)134
(D)以上皆是
編輯私有筆記
答案:A
難度:適中
最佳解!
逗您酥 高二下 (2011/03/01 19:35)
主題統覺測驗-精神分.....觀看完整全文,請先登入
7F
Chungwei Huang 高一下 (2015/02/24 17:25)
陳嘉揚六版下冊239
8F
教檢加油 高一上 (2015/03/03 17:38)
主題統覺測驗-精神分析學派,投射法人格測驗
9F
竹女徐志摩 高一下 (2017/03/01 15:32)

自我肯定訓練
行為諮商法:
主要諮商技術包括系統減敏法、強化、自我管理與認知重組等。

行為諮商之輔導策略:
統減敏法、洪水法、行為改變技術、自我肯定訓練、楷模學習、內爆法、嫌惡治療法

關於自我肯定訓練:
降低當事人對於社會情境的恐懼、退縮或過動的反應訓練其適宜的人際關係技巧

關於行為主義人格理論:
Bandura的社會學習論:
自我效能論、楷模學習、模仿學習(直接、綜合、象徵、抽象)
Rotter的社會學習論:
1.人的行為取決於個體對於行為後果之價值(V, value)以及成功的機率(P, probability)。換言之,當一個行為之後果的期望值(V*P)夠大時(個體自行評估),個體就會採取該行為。
2.控制信念是指個人對自己行為結果的主觀看法。

系統減敏感法最重要的第一步驟是?
(A)鬆弛訓練
(B)將當事人暴露於焦慮的情境中
(C)要求當事人想像令自己焦慮的情境
(D)擬定焦慮情境階層表
編輯私有筆記
答案:A
難度:適中
最佳解!
Sheng-chih Lin 國一上 (2011/06/21 00:26)
a.鬆弛訓練 b.訂出焦慮.....看完整詳解
24. Larkin提出「憤怒控制訓練」以協助攻擊與暴力行為的學生,控制憤怒的情緒,下列何 者不是此訓練的方法?
(A)鬆弛訓練
(B)酬賞訓練
(C)抑制訓練
(D)傳達訓練
編輯私有筆記
答案:A
難度:困難
最佳解!
江承儒 高三下 (2010/07/02 11:53)
幫樓上放大~學者 Larkin 曾提出四個 r 的訓練方法,協助攻擊與暴力行為的學生控制憤怒的情緒。 四 .....觀看完整全文,請先登入
1F
Ya-Hsien Chang 國一下 (2010/06/24 06:02)

 學者 Larkin 曾提出四個 r 的訓練方法,協助攻擊與暴力行為的學生控制憤怒的情緒。                                                                                                                                                                                                          四 r 就是:認知(recognition);抑制(restrain)傳達(relay)酬賞(reward)

3F
Hsin Hui Wang 高一下 (2014/01/28 19:17)
憤怒控制訓練就是要避免他「任意傳仇」!
             認抑傳酬
54. 以下各項中,並非嚴重情緒障礙者之心理治療取向?
(A)鬆弛訓練(relaxation training)
(B)遊戲治療法(play therapy)
(C)過度矯正法(overcorrection)
(D)自我教導(self-instruction)
編輯私有筆記
答案:C
難度:簡單
1F
Kay Yang 高二下 (2012/02/26 18:52)

學術著作依據:魏麗敏、黃德祥(1995)。諮商理論與技術。五南。P.343

過度矯正法(Overcorrection):

Co行為表現不佳時,要Co回復行為前的自然狀態,且要達到更佳狀態,即:比正常更好
2F
江小慈 大一上 (2012/05/31 20:58)
過度矯正法--> 行為治療取向