在決定參加ˇ國考前，我因為車禍受傷在家靜養，至今過了四年多了。我的生活作息只能用「慵懶」二字來形容，也因為這樣，雖然已經決定參考了，但是那重要的「作息時間」使終於無法進入「備戰狀態」。最近很努力地條起床時間，可是過一陣子就會疲憊的想睡，喝咖啡提神這招對我無效，更別說喝茶了。
想請教各位大大都是怎麼調整自己的生活作息呢?讓「讓疲倦退散」的絕招又有那些呢?
本人在此先謝過觀看及給予建議的大大們了。