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阿摩第 4 期

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【其它】保健寶貝的視力 要從小做起

發表于: 2012/10/17


保健寶貝的視力 要從小做起

dlogo-106x27-1--jpg_092348.jpg作者: 健康醫療網/李義輝報導 | 健康醫療網 – 2012年10月5日 下午10:38

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眼睛是靈魂之窗,是人體重要的器官之一,若沒有它,不僅看不到美麗的世界,在生活上也會造成許多的不方便。保護眼睛必須從小做起,尤其在幼兒階段,需真正體會、明瞭眼睛的重要,懂得如何保護眼睛,把握3-6歲孩子視力發育的黃金期,才是預防幼兒近視的不二法門。

孩子視力正常嗎?看電視、看書的光線夠嗎?姿勢正確嗎?彈琴、打電玩也要注意時間以防近視悄悄地侵入喔!視力保健從小做起,當個現代進士,可不要近視喲!父母們應該在平日即教導孩子正確的護眼知識護眼行動六招式~

第一招:眼睛休息不忘記(遵守3010原則,看電視、打電腦、看書,每30分鐘休息10分鐘)

第二招:均衡飲食要做到(日常飲食多樣化、不偏食、不暴飲暴食)

第三招:閱讀習慣要養成(看書或執筆寫字應保持35-40公分距離)

第四招:讀書環境要注意(光線要充足,桌面照度至少要350米燭光)

第五招:執筆、坐姿要正確(姿勢端正,兩肩放鬆,腰打直,不歪頭、不趴著)

第六招:定期檢查要落實(每年固定1到2次視力檢查)

斜弱視及近視為我國學齡前幼童視力障礙之主因,因此實施4、5歲之學齡前兒童斜弱視力篩檢,由幼兒園老師先做初步NTU立體圖和視力篩檢,基隆市衛生局持續於9月份起到幼稚園對四至六歲學齡前兒童,做「學齡前兒童健康檢查」,對視力疑似異常學童,請家長將學童帶至眼科診所或醫院,才能獲得合適的診療,早期發現視力問題,早期矯治是最根本也最重要的的做法。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=6019

http://tw.news.yahoo.com/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E5%AF%B6%E8%B2%9D%E7%9A%84%E8%A6%96%E5%8A%9B-%E8%A6%81%E5%BE%9E%E5%B0%8F%E5%81%9A%E8%B5%B7-143806753.html


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