推薦給考生們增強腦力的食物
要注意不要食用過度，建議適量食用為最佳
 1. 核桃: 含多酚，能改善神經元之間的溝通。
 
 2. 咖啡: 最近英國一項研究發現，20至30毫克的咖啡因可提高腦力。
 
 3. 菠菜: 幫助擴張血管，促進身體和大腦的血流量。
 
 4. 橄欖油: 脂肪酸和多酚類物質，能減少細胞發炎。
 
 5. 亞麻籽: 蛋白質和纖維能刺激大腦。
 
 6. 貽貝(淡菜): 維生素B12，保護腦細胞。
 
 7. 黑巧克力: 集中精力，改善血液流向大腦。
 
 8. 蘆筍: 含豐富的葉酸，幾乎一半患有抑鬱症的人葉酸水平都偏低。
 
 9. 薄荷: 一種興奮劑，其氣味能增加警覺性和記憶功能。
 
10. 漿果: 黃酮類化合物能減少帕金森氏症的風險。