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阿摩第 6 期

高二上  

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【其它】有效避免冬日運動傷害

發表于: 2014/12/04


(健康醫療網/記者許碩穎報導)近年來,路跑蔚為風潮,許多人更是利用工作之餘相約齊跑,儼然成為一種生活時尚,可說是全民瘋路跑。隨著冬天來臨,氣溫較低,與大熱天又濕又黏的天氣比起來,冬天可說是運動的好時機,好不容易養成的運動習慣,千萬別讓運動傷害讓你功虧一簣。

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