×
載入中..請稍候..
【阿摩網站-置頂欄顏色票選問卷】只要填寫就能獲得500Y,結束時間 2024/04/25 11:59:59。
前往查看
我想開課
●
公告
搜尋
回報
註冊
登入
功能列表
課程筆記
循序
試卷
寫作批改
NEW!
錯題
自由
考試秘書
考試一覽表
近期刊誤
最近測驗
未完成試卷
冠軍賽
精熟測驗
各科能力分析
打氣工具
私人筆記
打卡
考用行事曆
我上傳的試卷
收錄的題目
按讚的題目
發表的討論
查單字
收錄的試卷
好友
加值服務
商城
鑽石兌換商城
NEW!
加值訂單查詢
VIP專區
VIP與詳解卡管理
VIP功能介紹
下載題庫專區
下載題庫
試題查詢
序號兌換
活動
密技
Mei-chin Wu
國二下
阿摩第 4 期
18534枚
打氣
送VIP
+好友
◄ 返回列表
發帖
回覆
2
人
【其它】秋蟹肥美 五大族群少吃為妙
發表于: 2012/10/20
秋蟹肥美 五大族群少吃為妙
──【謝「蟹」我的愛】專題
【華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導】 2012年9月23日 11:15
近來到處都可以看到「大閘蟹來了」、「秋蟹肥美」的宣傳廣告,不禁令人食指大動,秋天是吃螃蟹的好時節,但是螃蟹性寒涼,且蟹黃含有膽固醇,一些人不適合過度食用,尤其是罹患心血管疾病患者,更是要注意,避免禍從口入!
http://cdn.top1health.com/cdn/am/8162/17895.jpg
螃蟹也因為「性寒」,並非人人皆宜,有五大族群吃螃蟹不宜過量。(攝影/黃曼瑩)
螃蟹味美且營養豐富,不僅蛋白質、不飽和脂肪酸的含量都比較高,還含有鈣、磷、鐵和維生素A等人體所需要的微量元素和維生素,加上肉質細嫩,味道鮮美,適量食用對人體健康是有益。
但是,螃蟹也因為「性寒」,並非人人皆宜,以下即為五大族群吃螃蟹不宜過量:
容易腹瀉者不宜食蟹:螃蟹性寒,吃後容易引起腹痛、腹瀉或消化不良等症。慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍患者,最好也不吃螃蟹,因食後易使舊病復發或病情加重。
心血管病人忌吃螃蟹:螃蟹中膽固醇含量比較高,因此有心血管疾病的人,如高血壓、心臟病、動脈硬化患者、高脂血症者、肥胖者、肝臟疾病患者,都應當少吃或不吃蟹肉。
肝炎患者不宜食螃蟹:肝炎病人由於胃黏膜水腫、膽汁分泌失常、消化機能減退,而蟹肉含有豐富的蛋白質,不易消化吸收,往往易造成消化不良和腹脹、嘔吐等情況。
過敏體質的人忌吃螃蟹:如果對海鮮過敏的人也不宜食用螃蟹,因為蟹蛋白會增加過敏反應,產生大量組織胺,引起胃腸等平滑肌痙攣、血管性水腫,而出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉;有的還會引起蕁麻疹或哮喘。此外,患有皮炎、濕疹、癬症等皮膚疾病的人也要慎食,因為吃蟹可使病情惡化。
孕婦應避免食用螃蟹:中醫認為螃蟹性寒涼,有活血祛瘀之功,所以對孕婦不利。事實上,孕媽媽要儘量避免食用生魚片、螺肉等未經加熱處理的食物,或許多水產品有活血軟堅的作用,食用後對早期妊娠會造成不良影響,如螃蟹、甲魚、海帶等。
大啖螃蟹加紫蘇 可去寒解蟹毒
健康飲食 預防孕婦泌尿道感染(下)
秋冬進補4大誤區 藥補過頭反傷身
錯在阿摩,贏在考場
給我們一個讚,讓我們可以做的更好!
登入後,將不會看到此視窗