×
載入中..請稍候..
【阿摩網站-置頂欄顏色票選問卷】只要填寫就能獲得500Y,結束時間 2024/04/25 11:59:59。
前往查看
我想開課
●
公告
搜尋
回報
註冊
登入
功能列表
課程筆記
循序
試卷
寫作批改
NEW!
錯題
自由
考試秘書
考試一覽表
近期刊誤
最近測驗
未完成試卷
冠軍賽
精熟測驗
各科能力分析
打氣工具
私人筆記
打卡
考用行事曆
我上傳的試卷
收錄的題目
按讚的題目
發表的討論
查單字
收錄的試卷
好友
加值服務
商城
鑽石兌換商城
NEW!
加值訂單查詢
VIP專區
VIP與詳解卡管理
VIP功能介紹
下載題庫專區
下載題庫
試題查詢
序號兌換
活動
密技
Ball Chen
高二下
阿摩第 4 期
8939枚
打氣
送VIP
+好友
◄ 返回列表
發帖
回覆
2
人
【其它】糖友不吃澱粉 脾氣暴躁、腎壞掉
發表于: 2014/06/12
http://61.222.185.194/
https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/AwnmjDmd3p_NQji85T6fuA--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9Zml0O2g9MjY-/http://media.zenfs.com/155/2011/06/16/tssd-logo-jpg-106x26_171908.jpg
作者: 【記者蘇湘雲/台北報導】 | 台灣新生報 – 2014年6月12日 上午12:00
一名男性高階主管長年罹患第二型糖尿病,因為不敢吃澱粉,十幾年來飲食都以蛋白質食物為主,他的血糖的確控制得很好,不過最近幾個月,變得越來越易怒,不但脾氣變差,對家人、下屬的要求也越來越嚴厲、苛刻,不只如此,連腎臟也壞掉,經檢查發現,原來是長時間澱粉不足、蛋白質攝取過量導致這樣的結果。
台北中山醫院營養組組長林素貞表示,不少第二型糖尿病患者完全不敢吃澱粉類食物,每天飲食攝取大量蛋白質,因為水果有糖分,也不敢多吃,而這種飲食習慣非常危險,身體是從澱粉取得能量,當澱粉攝取不足,身體就會開始從體內油脂、蛋白質獲取能量,這就可能引起酮酸中毒,且長時間大量食用蛋白質食物也會增加腎臟負擔,腎功能很容易受到損害。
此外,大腦運作需要充足糖份,而澱粉類食物就是糖份主要來源,一旦澱粉攝取不足,大腦缺少能量,就會出問題,有些人甚至脾氣變差、個性丕變。
由此可知,完全不吃澱粉類食物對糖尿病患者不但沒有好處,反而會引起一些健康風險。
林素貞營養師指出,糖尿病患者的確需要控制澱粉類食物攝取量,但卻不能完全不吃澱粉食物。醫學界建議,第二型糖尿病患一天澱粉類攝取量至少要有一碗半到兩碗飯的量。澱粉類食物可以選擇全穀類食物,如果點心想吃點紅豆湯、綠豆湯,正餐飯量就要減少。
像蔡依林才完美 國2女生減肥到厭食
12歲女童全盲 高血壓惹禍
腹大多因代謝差 宜喝玫瑰荷葉茶
錯在阿摩,贏在考場
給我們一個讚,讓我們可以做的更好!
登入後,將不會看到此視窗