台灣大腸癌年輕化，健康警報-
【蔡英傑教授教你腸癌危險度自我檢測】
 
腸癌危險度自我測驗
1、 有腸癌、胃炎、乳癌的家族病例
2、 便便中沾有血液及黏液
3、 便便形狀細長
4、 持續便秘，或便秘與腹瀉經常交替
5、 腹部常有腫脹感、疼痛感
6、 食慾不振，體重減輕
7、 最近突然有貧血症狀
8、 喜歡肉食，油膩食物
9、 很少攝取乳酸菌產品
10、 很少攝取高纖維含量食品
 
上表是登在我的專書『你不能沒腸識』中的腸癌危險度自我測驗。
只要你有家族病史(第1題)，即使你年紀還輕，甚至還在30歲上下，你都應該開始定期腸道檢查。
第8~10題，是容易導致腸癌的不良生活習慣，有勾選2題以上者，就要自我謹惕。
第2~7題，是腸癌可能的徵兆，有勾選2題以上者，必須立刻到醫院檢查。
最近我演講經常講解這個腸癌自我檢測表，但是，坦白說，越講越心虛，
因為當你出現第2-7題的徵狀時，通常已經是第三期、第四期了。
 
你相信嗎? 即使是糞便潛血篩檢已經呈陽性的民眾，
居然只有不到六成的民眾願意再回醫院進行確診，有趣啊，人們因循苟且，逃避現實的本性。
這個自我檢測表是警告，是提醒，定期的腸道健檢是唯一有效的腸癌預防之道。