陳育材
阿摩第 4 期

高二下  

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【新聞】豆類

發表于: 2016/03/09


豆類的營養價值很高

 多數半杯豆類就有6克到9克的蛋白質

及大量的維生素B群和纖維

能幫助提升代謝 減少膽固醇和降低血糖


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