Ch 8 青少年自我與情緒的發展與輔導

青少年自我概念的發展與輔導

自我概念與自尊的意義與發展
自我概念：指個人對自己的理念、情感與態度的總合，就是個人對自己的整體看法。具有以下特性：
1.具有他人取向：經由與他人互動中形成。
2.是自我建構的體系
3.是個人對自己的描述：說明自己是「誰」，有自知之明
4.是自我界定與自我形象的總和

自尊的特性：
1.與自我評鑑或自我評估密切關聯
2.是伴隨著自我意識的行為
3.與自我概念可能是一體兩面
4.與自我概念都有主觀成分

兒童與青少年在自我概念發展上的不同處：
1.兒-生理自我；青-心理自我
2.兒-自我知識尚未充分開展；青-能明確區分生、心理的不同，以及主體我與客體我的不同
3.三個主要層面-(人性的瞭解、性的知覺提高、延續性增加，能將自己過去與未來的自我加以聯結)-在兒童末期開始發展，於青少年期再深化

自我概念的特徵與內涵
自我概念特徵：
1.與認知發展平行
2.改變速度最大：初期以家庭為參照，末期會以所處社會為參照
3.具有明顯的性別差異：男-成就取向；女-社會性取向
4.行為與自我概念並非全然一致：理想我、真實我、知覺我(個人所感覺到的自己)、描述我(個人對他人的自我描述)

自我概念內涵：
1.生理我：身體我，對自我外在的觀點
2.心理我：對自我內在的觀點
3.社會我：對自己社會角色、人際關係等看法
4.道德我：對自己價值觀、道德判斷等看法
5.家庭我：對作為家庭成員的價值感與勝任感
6.理想我：理想上的自我情況，對自己的期望
7.自我尊重：接納自己、自尊、自信的程度
8.自我能力：對自己所擁有的資質、潛能與成就程度的看法

影響自我概念發展的因素
1.父母的影響：青少年對父母的認同作用、父母的教養技術
2.社會階層的影響：經濟、情緒表現、教養方式、家庭氣氛……
3.認知因素的影響：抽象思考強，自我描述佳
4.成熟的影響：成熟度高的有較正向的自我概念

自我概念的輔導
Rogers認為，自我概念是治療的重心
Burns提出協助當事人發展自我概念的七種方法：
1.提供成功的機會
2.無條件的接納
3.注重個人積極的層面，不要強調失敗、缺點
4.多鼓勵，少批評與嘲諷
5.對特定行為加以指正，不要批評他整個人
6.預防他們因恐懼失敗而害怕新的嘗試
7.喜歡當事人作有價值的嘗試，並給予信心

青少年的自我辨識發展與輔導
自我辨識的形成及歷程
Erikson，青少年自我辨識的完成歷程涉及層面：
1.需個人對自己的投資且有穩定的承諾
2.建立價值觀與信念、教育與生涯目標、人際基石
3.受到個人內在因素、人際因素與文化因素的影響
4.約有七年的嘗試角色抉擇與意識型態改變的歷程
5.辨識及認定好的青少年，愈能評價自己與他人之異同
6.有延續與穩定的特質，發展不終止

自我辨識的特徵與評量
一、辨識有成(定向型)
1.行為成熟穩向、較能接納自己
2.有較強烈的自我，對自己的界定明確、穩定
3.人際互動上有較好成效、彈性較高……
二、辨識預定(早閉型)
1.常為了取悅父母、或為獲別人讚賞而作選擇
2.自我成見較高，較頑固、律己甚嚴、有較高的抱負水準
3.過度認同同儕團體或英雄、尊敬權威……
三、辨識遲滯(未定型)
1.實驗主義者、遊戲人間、用情不專
2.變來變去、合作性低、認為自己很虛偽
3.很多無法解決的事、焦慮程度高、對現行體制批評多……
四、辨識混淆(迷失型)
1.人格不統整，有精神病或自殺傾向
2.逃避自己、不在乎他人、為所欲為、藥物濫用…
3.不願改變自己想法、人際關係不好……

辨識狀態的發展與改變
辨識狀態的連續發展情形(有成A，預定F，遲滯M，混淆D)
1.前進的變換：DMA；DMAM；DFMA
2.後退的變換：DFD；DMD；D+MAD
3.停滯的類型：DD；DFF
ps.欲達成功識狀態，都必須先經過遲滯狀態。

自我危機的解決與輔導
Erikson認為除辨識及角色外，尚有七大衝突：
1.時間：成功-有時間觀念；失敗-希望時間停滯不前
2.自我確定：成功-建立自信；失敗-疏離封閉
3.角色試驗：成功-樂於嘗試不同角色；失敗-反抗的自我意識
4.工作：成功-樂於嘗試不同工作；失敗-缺乏工作及生活計畫
5.性別：成功-確定自己性別及適當扮演；失敗-性別角色混淆
6.領導與順從：成功-對領袖及服從有明確認識，有領導力，不盲從；失敗-盲從或抗拒
7.意識型態的承諾：成功-建立社會認可的價值體係及意識型態；失敗-對社會價值產生不滿

輔導策略：
1.瞭解並接納
2.容忍有緩衝時間
3.從旁協助，使其邁向「辨識有成型」

青少年的情緒發展及輔導
情緒狀態對青少年的影響及主要類別
情緒狀態對青少年的影響：
1.身心健康 2.人際關係 3.行為表現
4.情緒是青少年的喜悅、快樂與滿足的來源

青少年的情緒主要類別：
1.喜悅狀態：積極情緒，情感、愛、快樂
2.抑制狀態：負向情緒，恐懼、悲傷、厭惡
3.敵意狀態：負向情緒，憤怒、憎恨、嫉妒

青少年重要情緒狀態的發展
1.喜悅狀態
2.抑制狀態
恐懼-Rice認為恐懼可以分為四大類：
1)對東西與自然現象-火、水、幽閉空間、高、蛇、蟲、火車…
2)對自我有關-學業失敗、疾病、死亡、不適應…
3)對社會關係-父母、與人交談、異性、情境、社會性團體…
4)不知名的恐懼-超自然現象、難預期的末來…
兒童1)2)較多；青少年3)4)較多
3.敵意狀態
敵意高的人與A型行為類型密切

青少年情緒發展的輔導
1.情感反映策略
情感反映是以敏銳及關懷的態度，使用青少年的語言或行為，反射青少年內在真正感受，並引導作建設性情緒表達的一種情感教育方法
2.行為輔導策略
1)系統減敏法：建立焦慮階層、練習身體鬆弛、循序漸進
2)認知方法：建立合理性認知取代非理性與破壞性認知
3)洪水法或爆炸法：將引發恐懼刺激在短時間內大量呈現
4)操作法：增強、消弱、行為塑造…
5)示範法：示範正確的情緒表達方式，去除不良情緒
3.社會技巧訓練