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【閒聊】飯前或飯後吃水果
發表于: 2014/05/29
飯後吃水果能補充纖維質幫助腸道消化 蠕動 可防止便秘
飯前吃水果能增加飽足感 且飯前吃水果能夠
避免其它食物影響下 直接吸收營養素 幫助水果中的酵素能夠
與體內的消化酵素合作促進腸道蠕動
致志光教育集團道歉函
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