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阿摩第 5 期

國三下  

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【其它】8個喝水祕密

發表于: 2015/07/14


  • 文章出處:康健雜誌140期

英國一項研究發現,青少年在缺水的狀態下,會出現大腦萎縮的狀態,而且失水愈多,腦部萎縮愈嚴重,甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還好,趕緊喝上兩杯水,大腦就會逐漸恢復原本的狀態。 

身體缺水聽起來像是不可能發生的事情,但如果喝的方法與時機錯了,就可能讓你身體缺水。
而且水分不足時,身體不一定會用口渴的方式告訴你,而是不知不覺地從其他地方吸收水分。 
想要讓身體隨時隨地不缺水,學習8個喝水法,不用花力氣花大錢,就能夠靠喝水養生。 
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