31 阿德勒學派的治療師Mosak（1995）指出，當事人錯誤的基本信念有五種，分別是：1.過度類化、2.錯誤的或不可能實現的 目標、3.對生活及生活的要求有錯誤的知覺、4.否定自己的基本價值，以及以下那一項？
(A)錯誤的價值觀
(B)非理性的想法
(C)扭曲的認知
(D)獨斷的推論

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統計： A(173), B(16), C(30), D(83), E(0) #336497

詳解 (共 3 筆)

#309867

Mosak+Maniacci(2008)認為
生活型態可視為一種個人神話，由於人們認為這些神話是真的，所以他就照著這些神話去行動

◎Mosak+Maniacci(2008)
五大基本錯誤信念：

　1.過度類化
　　ex.「這個世界是不公平的」
　　ex.「不要接近人，特別是女人，因為女人會盡其所能的壓榨、控制你」

　2.錯誤的或不可能實現的目標
　　ex.「我如果要被愛，就必須先討好每個人」
　　ex.「贏得別人的喜愛與讚賞是最重要的，所以我要放棄理想，勉為其難的完成別人對我的期待」

　3.對生活及生活的要求有錯誤的知覺
　　ex.「生活對我是太困難了」

　4.否定自己的價值
　　ex.「我是這麼愚笨，憑什麼要別人來對我好」
　　ex.「我不是父母想要的孩子，所以我最好把自己藏起來」

　5.錯誤的價值觀
　　ex.「一將功成萬骨枯，為達目的，不擇手段」
http://www.wretch.cc/blog/JMis/14316370
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#309868
ELLIS : (B)非理性的想法
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BECK: (C)扭曲的認知(D)獨斷的推論

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#1007365
cf Elkind的個人神話=不被傷害的錯覺 (by薇)   

雖然有例子但還是好難連結，有沒有比較好記的方法或細節舉例呢? 
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