試卷測驗 - 109 年 - 國立臺南家齊高級中等學校 109 年第 1 次教師甄選#86497-阿摩線上測驗

阿摩：人生一睜一閉，一天就過去了，人生只閉不睜，一輩子就過去了

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試卷測驗 - 109 年 - 國立臺南家齊高級中等學校 109 年第 1 次教師甄選#86497

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1(B).

1.國際籃球總會於 2010 年 10 月 1 日起開始實施新規則，下列敘述何者為非
(A)三分線距離由 6.25m 延長為 6.75m、禁區由梯形改為長方形、於籃下畫出半徑 1.25m「進攻免責區」
(B) 禁區內小半圓 1.25m 為「進攻免責區」，進攻免責區界線屬於進攻免責區的一部分。在這個區域內發生身體接觸沒有阻擋犯規，沒有帶球撞人，但進攻者伸出肘部或肢體仍是犯規
(C)國際籃球總會主辦的比賽，球場面積為 28×15m
(D)禁區罰球線由梯形（長 3.6m、底線 6m、罰球線到底線長 5.8m）改為長 5.8 ×寬 4.9m 之長方形，罰球線仍為 3.6m。

2(B).

2.室內五人制足球規則下列敘述何者為非
(A) 換人有人數限制，但換下的隊員可以再次換上，換下不需要通知裁判員，從己方換人區進行換人
(B) 由守門員開出球門球後，球沒有過半場且沒有對方隊員觸及過的情況，守門員不得再次觸球
(C) 守方球隊的球員必須距離踢球入場的位置至少 5m
(D) 兩隊在各個半場從第六次累計犯規開始，被叛罰自由球時守方球員不可排人牆防守。踢自由球的球員應向球門踢球，不可傳球給另一球員。

3(C).

3.棒球為臺灣的國球，試問下列敘述何者為非
(A) 在一壘無跑壘員或是二出局一壘有跑壘員的情形下，捕手漏接第三個好球，擊球員可成為跑壘員，若上一壘，即為不死三振
(B) 跑壘員跑壘時，因避開守方之觸球動作而脫離壘線左右方3呎以上，跑壘員應被判出局
(C)擊球員打出界內球在觸及野手以前，在界內區觸及裁判員時，比賽暫停；觸及跑壘員時，則跑壘員出局
(D) 當無人或一人出局，一、二壘有跑壘員或滿壘時，擊出內野高飛球（裁判認定內野手必能接殺），為避免防守者故意漏接而形成雙殺守備，打擊者立 2 即被判出局，稱為內野高飛（必死）球。

4(D).

4.羽球為在世界球后戴資穎和台灣男單一哥周天成的帶領下，有日漸興盛的趨勢，試問羽球規則下列敘述何者為正確
(A) 比賽採用三局二勝制，由先得21分的一方獲勝一局，分數到達20分平分，任一方須連贏2分才可獲勝此局
(B) 在第二局結束時，若需要第三局比賽，某方分數先達到10分時，雙方球員應換邊
(C) 分數到達30分平分，則先得到31分的一方獲勝此局
(D) 單打比賽中，發球員該局得分與對手得分總和為奇數時，發球員及接球員須站在左發球區發球及接球。

5(D).

5.試問田徑比賽規則，下列敘述何者為為非
(A) 400m以下各項目（含400m及4×100m、4×400m接力第一棒）須使用起跑架，其他各項目均不得使用起跑架
(B) 任何起跑犯規之選手，將取消其比賽資格
(C)選手名次的決定，以其軀幹（軀幹有別於頭、頸、臂、腿、手、腳）之任何部分到達終點之垂直面的先後為準
(D) 徑賽分組道次安排原則，複賽、決賽道次排法依成績優劣排入4、5、3、6、2、7、1、8 道。

6(A).

6、 6.近年我國在拔河國際賽屢創佳績，尤其是以景美女中拔河隊的事蹟最為人們津津樂道，試問下列針對拔河比賽敘述何者為非
(A) 室外比賽繩子上須有三個標誌如下，且標誌須不同色：一個在正中央；兩個在離中央兩邊各2.5m處
(B) 室內拔河道長度建議為36m、寬度為100～120cm，面層上須標劃中心線和離中心線兩邊各4m之標線
(C)手掌防滑的方式，室內採用碳酸鎂粉，室外則是樹脂黏膠
(D) 最後一位拔河選手稱為後位（Anchor），後位被允許將繩子置於保護皮帶之下，而不構成鎖繩犯規。

7(D).

7.針對鐵人三項比賽的敘述，下列何者為正確
(A) 自由車項目競賽中，如自由車故障須自行修理，若器材不足得以向他人借用工具或零件 3
(B) 游泳項目以跟游或尾隨在其他選手後方是不被允許的
(C)路跑項目選手須在正面配戴大會發給之號碼布，選手在比賽中得裸露上半身，但號碼布必須拿至手上以利裁判判別
(D) 標準鐵人三項的距離為游泳 1.5 公里、自由車 40 公里、路跑 10 公里，總距離 51.5 公里。

8(A).

8.由 YouTuber 發明的「羅馬競技生死鬥」遊戲，近期迅速在網路上竄紅，更在全台大學蔚為風潮，近期連各高中校園都爭相舉辦。這樣的現象不只吸引到許多人注意，就連傳統媒體也紛紛報導這股奇妙的新風潮。試問「羅馬競技生死鬥」屬於十二年國民基本教育課程健康與體育領域綱要普通型高級中等學校何種學習內容？
(A)安全生活與運動防護
(B)表現類型運動
(C)競爭類型運動
(D)群體健康與運動參與

9(D).

9.在「運動改造大腦」一書中，提到運動時大腦會產生使人心情愉悅的神經傳導物質，請問哪三種物質能幫助學習？
(A)腦內啡、血清素、腎上腺素
(B)血清素、腎上腺素、多巴胺
(C)多巴胺、正腎上腺素、腦內啡
(D)血清素、正腎上腺素、多巴胺。

10(B).

10.桌球雙打比賽中，甲、乙球員為 A 隊，丙、丁球員為 B 隊，若首局由 A 隊甲球員先發球，B 隊丁球員先接發球，比數進行至 6：5，A 隊領先時，以下哪一為正確發球、接發球狀況？
(A) 乙球員發球，丁球員接發球
(B) 丁球員發球，乙球員接發球
(C) 甲球員發球，丁球員接發球
(D) 乙球員發球，丙球員接發球

11(A).

11.男子十項全能運動第一天的賽事及其順序，何者為是？
(A) 100 公尺、跳遠、鉛球、跳高、400 公尺
(B) 100 公足、鐵餅、撐竿跳高、標槍、400 公尺
(C) 110 公尺跨欄、跳遠、鉛球、跳高、400 公尺
(D) 100 公尺、鐵餅、撐竿跳高、標槍、1500 公尺。

12(D).

12.下列有關排球比賽自由球員之規定，何者有誤？
(A) 自由球員須穿著明顯與隊友不同顏色之服裝
(B) 自由球員於前區使用高手傳球時，隊友不得將高於網子的球完成攻擊
(C) 自由球員可和後排任何隊友交換
(D) 自由球員不得攔網或試圖攔網，但是可以輪轉發球

13(C).

13.下列哪兩條肌肉的共同肌腱稱為髂脛束
(A)內收大肌、內收長肌
(B)半腱肌、半膜肌
(C)臀大肌、闊筋膜張肌
(D)髂肌、腰大肌

14(D).

14.小明平日疏於運動，昨天早上參加學校的體適能檢測後，今天腹部肌肉感到酸痛，老師告知小明該現象稱為「延遲性肌肉酸痛 (DOMS )」，下列有關 DOMS 的敘述，何者較為正確？
(A)形成原因主要與乳酸的堆積有關
(B)向心收縮較離心收縮運動更容易誘發 DOMS
(C)酸痛程度約在運動後 0～24 小時之間會達到高峰
(D)酸痛主要是因為肌纖維細微的損傷所引起

15(B).

15.下列何者為正確的最大攝氧量的評估方式？
(A)最大心跳率×最大每跳輸出量×年齡
(B)最大心跳率×最大動靜脈含氧差×最大每跳輸出量
(C)安靜心跳率×最大每跳輸出量×年齡
(D)安靜心跳率×最大動靜脈含氧差×最大每跳輸出量

16(D).

16.選手髖部內旋動作肌力不足時，應針對哪些肌群加強訓練？
(A)臀中肌、臀小肌
(B)半腱肌、半膜肌
(C)髂肌、臀大肌
(D)以上皆是

17(D).

17.站、臥姿心率差異可評估運動疲勞，當站姿大於臥姿測量結果幾下/分鐘，代表有運動疲勞？
(A)1-2下/分
(B)3-5下/分
(C)6-8下/分
(D)>9下/分

18(A).

18.下列何種骨骼肌纖維類型所含的粒線體數目最多？
(A)Type I 纖維
(B)TypeⅡa 纖維
(C)TypeⅡb 纖維
(D)TypeⅡc 纖維

19(C).

19.下列何者非肌肉收縮相與對應之動作？
(A)向心收縮：啞鈴肱二頭彎舉
(B)離心收縮：棒球投手投擲
(C)等速收縮：槓鈴深蹲
(D)等長收縮：俯臥撐

20(D).

20.羽球屈腕扣殺動作使用的肌群為：
(A)屈指深肌
(B)掌長肌
(C)橈側屈腕肌
(D)以上皆是

【非選題】
二、填空題：（一格 1 分，共 10 格，合計 10 分） 1.正式比賽的高爾夫球場為 18 洞比賽球場，由( )個短洞（標準桿 3），( ) 個中程洞（標準桿 4），( )個長洞（標準桿 5）組成（總桿( )桿）。

【非選題】
2.男子競技體操包括六項：男子地板、( )、( )、男子跳馬、雙槓、單槓。女子體操包括四項：女子地板、( )、( )、女子跳馬。

【非選題】
3.運動體能是指身體從事和運動有關的體能，又稱為競技體能，包含有敏捷性、協調性、( )、速度、瞬發力、( )等6種。

【非選題】
三、簡答題：(共 20 分) 1. 何謂「Proprioceptive Neuromuscular Facilitation ，簡稱PNF」？（1分）試以增進坐姿體前彎成績，說明PNF的操作流程?(4分)

【非選題】
2. 15歲高一學生時忠想透過課餘時間提升心肺適能，他的身高175公分、體重72 公斤，安靜心跳率每分鐘70下，若建議該生運動強度設定在60%~85%儲備心跳率，請問他訓練時心跳應多少?如何計算?(5分)

【非選題】
3.學習障礙學生通常都有學習低成就的狀況，進而引發學習動機低落或是產生一些行為問題。請問若你的導師班上有三位學習障礙學生，你有什麼具體的班級經營作為？(10 分)

【非選題】
1.高二淑芬同學體重為 75 公斤，若他想從事跑步運動來進行個人的體重控制，假設一個禮拜運動三次，每次以 8kmh(8METs)的速度跑步 30 分鐘，則每次運動後約可消耗多少熱量(Kcal)？（5 分）運動中所產生的乳酸有哪些排除方式？（5 分）

【非選題】
2.台灣邁入高齡化社會,身為體育老師的您，如何教導高中生預防肌少症 (Sarcopenia)與骨質疏鬆症(Osteoporosis)，試以「FITT-VP原則」設計可預防肌少症與骨質疏鬆症的運動處方，並說明飲食及平日生活需留意的部分為何？（20分）

【非選題】
3.｢運動 i 臺灣計畫」是為了延續「打造運動島計畫」希望持續引領國人運動風氣所提出的下一期中程計畫總體策略，期望透過相關政策推動作為，進而達到教育部「體育運動政策白皮書」全民運動章促使國人均能透過「運動健身」，享有幸福「快樂人生」之目標。請簡述｢運動 i 臺灣計畫」的願景與「三項策略、三項配套方案、四項專案」計畫重點。(20 分)

試卷測驗 - 109 年 - 國立臺南家齊高級中等學校 109 年第 1 次教師甄選#86497-阿摩線上測驗

上岸！剛剛做了阿摩測驗，考了85分

阿摩：人生一睜一閉，一天就過去了，人生只閉不睜，一輩子就過去了

(3 分32 秒)

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