教甄◆體育專業題庫

【非選題】
5. 某男子年紀是 30 歲,平時安靜時的心跳數是每分鐘 70 次,運動時想要以心跳保留法的 40-70﹪作為運動強度,則其心跳率是多少呢?(6 分)
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最佳解!
林志豪 高一下 (2014/06/03)     14    
心跳保留法=【(最大心跳率-休息時心跳率)×(運動強度範圍﹪)+休息時心跳率】220-30=1.....觀看完整全文,請先登入
41F
▁▃▅體雀兒▅▃▁ 大一下 (2017/06/16)     0    
算法如下:
220-30=190
(190-70)*0.4+70=118
(190-70)*0.7+70=154

118-154較符合
42F
Liu Min Jung 高一下 (2018/03/14)     0    
Max HR:220-30=190 HRR(40%):(190-70)*0.4+70=118 HRR(70%):(190-70)*0.7+70=154 Answer:HR為 118~154(次/分鐘)
43F
簡銘佑 大三上 (2018/04/17)     0    
118至154下