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教檢(教師檢定)◆青少年發展與輔導題庫

【非選題】
3.瑞明對於某老師有恐懼與焦慮,試述如何用系統減敏感法幫助他降低對這位老師的恐懼與焦慮?
編輯私有筆記及自訂標籤
37F
rose89423 高三上 (2017/02/27 16:29)
1.了解恐懼與焦慮的原因 2.設立減敏程序機會劃 3.教育瑞明放鬆技巧 4.待其熟練,再慢慢針對減敏計劃表,讓瑞明一邊接觸某老師時,一邊運用放鬆技巧舒緩焦慮。 5.接觸方式從間接(看教學影片),慢慢到直接在教室中觀課,時間從幾分鐘,慢慢拉長至一節課。
38F
chinchin 國三下 (2017/02/28 16:14)
系統減敏感法係指
39F
tony753951456 高三下 (2017/08/22 11:40)
系統減敏感法為古典治療法,其中一項降低恐懼與焦慮的方法。其方法步驟:1.首先建立關係 2.進行焦慮與恐懼的評估 3.學習面對焦慮與恐懼的放鬆技巧 4.在想像中進行 5.現實中給予適當恐懼與焦慮。 並由淺入深的層次來進行焦慮與恐懼的想像與適應