心理學(含諮商與輔導)題庫

【非選題】
臺灣社會中大約三分之一的人皆有某種程度的睡眠困擾。請說明睡眠階段(Thestages of sleep)內涵,並說明睡眠障礙失眠症(Insomnia)診斷準則及如何教導睡眠困擾者良好的睡眠習慣。
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