教甄◆體育專業題庫 下載題庫

【已刪除】27.某位15歲的國三男生，其安靜心跳率為每分鐘65下，他自我訓練時的運動強度想要將目標心跳率設定在70%之保留心跳率，試問其心跳應該要維持在大約每分鐘幾下？
(A) 130下
(B) 143下
(C) 158下
(D) 163下

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難度： 簡單

李卓鋼高一下 (2016/07/03)

心跳保留法＝【（最大心跳率－休息時心跳率）×（運動強度範圍﹪）＋休息時心跳率】

[(220-15)-65]x70%+65=163

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