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張小姐主訴有長期失眠的困擾，她表示每天工作非常勞累，晚上回到家做完家事已經很想睡了，但一躺到床上就會有莫名的緊張而清醒、無法入睡，
【題組】22 承上題，針對張小姐的狀況，何者為較佳的治療策略？
(A)刺激控制法（stimulus control）
(B)時間管理（time management）
(C)睡眠衛生教育（sleep hygiene education）
(D)光照治療法（light therapy）

臨床心理學特論（三）- 103 年 - 103-1 專技高考_臨床心理師：臨床心理學特論（三）（包括飲食障礙之心理衡鑑與心理治療、精神官能症之心理衡鑑與心理治療、壓力身心反應與健康行為）#17665

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私人筆記( 0 )

Ty 高三下 (2019/01/07)

(A)去連結，讓床成為睡覺的地方

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