健康體適能五大要素,身體組成(body composition)心肺耐力(cardiorespiratory endurance)柔軟度(flexibility)肌耐力(muscular endurance) 和肌力(muscular strength)
競技體適能主要有六大要素,包含敏捷性(agility)、平衡感(balance)、協調能力(coordination)、速度(speed)、反應時間(reaction time)及瞬發力(power)
下列哪一項屬於運動體適能? (A)協調性。 (B)心肺耐力。 (C)柔軟度..-阿摩線上測驗