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所謂的「開放式運動技術」是指動作隨個體外 部情境變化可作相應變化的技能，像這種狀況是很難有效預測對未來的動向而做出未來的反應，例如排球、跆拳道等運動項目。

「閉鎖式運動技術」則是指可以不參照個體外部條件變化所進行的運動技能，而所在環境是穩定可以預測的，例如射箭、游泳等運動 項目。