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倒U字型假說　inverted-U hypothesis

解釋覺醒與運動表現關係的理論，認為覺醒與運動表現的關係是一倒U的曲線，因而得名。此假說主張在低覺醒狀態時，表現會在平常的水準以下，隨著覺醒程度的提昇，表現會逐漸改善，當覺醒提升到最適當的點後會有最佳的表現；然而，覺醒的水準持續提升，則表現會開始衰退，亦即在最高與最低的覺醒，表現都不佳。倒U字型假說普遍受到運動心理學者所接受，也是解釋運動表現與覺醒關係的重要理論。但近年來亦逐漸招受到批評，如：最適的覺醒水準，是否都是出現在覺醒最低到最高連續線的中點。