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教甄◆體育專業題庫下載題庫

上一題
用力時肌肉長度與關節角度不變的訓練方式為：
(A)等長收縮
(B)等張收縮
(C)離心收縮
(D)向心收縮。

答案：登入後觀看
難度： 非常簡單
1F
pseiqn 大二下 (2021/09/24)

(A)等長收縮(isometric contraction)：是指肌肉兩端固定，與其相關的關節沒有發生關節的活動，也就是肌肉的長度沒有改變的收縮，亦稱為靜態收縮(static contraction)。以物理學觀點而言，由於肌肉長度未變，肌肉並未完成功作，但等長收縮實際上在內部也會消耗一些能量，也相當容易疲勞，如身體直立時，某些肉群需要收縮、才有辦法保持直立姿勢，此即為等長收縮。

(B)等張收縮(isotonic contraction)：指當肌肉收縮時，張力不變而長度改變的收縮；由於收縮時，肌肉長度改變，因此亦稱為動態收縮(dynamic contraction)或向心收縮(concentric contraction)

2F
chocolate 大二上 (2023/10/14)
等張又分為
1.離心
2.向心


用力時肌肉長度與關節角度不變的訓練方式為：(A)等長收縮(B)等張收縮(C)離心..-阿摩線上測驗