當個案只用自己的錯誤與弱點來評估自己的價值時，他/她有下列哪一種認知扭曲？
(A) 個人化
(B) 極端化的思考
(C) 誇大與貶低
(D) 選擇性摘要

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統計： A(30), B(13), C(25), D(112), E(0) #124106

Van Dine

B1 · 2012/03/06

#282872

認識認知扭曲

1、獨斷的推理arbitrary inference：沒有充分證據便隨便下結論。

2、選擇性摘要selective abstraction：以小部份的細節為判斷基礎，作結論。

3、過度類化overgeneralization：數學考不好，便認為自己什都考不好。

4、誇大與貶低magnification and minimization：過度強調事件的重要性。

5、個人化personalization：看到別人不高興，就認為是自己所引起。

6、標籤化labeling and mislabeling：學生不能考好試，便認為自己是壞學生。

7、極端化或全有全無二分法推理polarized thinking

or none reasoning：例如學生在每一次考試中，將成

績過度看重，考得好就欣喜若狂，考不好又過度傷心。