試題詳解

複選題
47.根據學者 Escamilla 等人之研究結果，若以坐式膝伸直訓練機（knee extension machine） 進行膝伸直之開放鏈（open-chain）運動訓練，相較於以踏板式機器（leg-press machine） 進行膝伸直之閉鎖鏈（closed-chain）運動訓練，對膕旁肌（hamstrings）所造成之局部肌 力訓練效果，何者較優？
(A)開放鏈運動訓練效果較佳
(B)閉鎖鏈運動訓練效果較佳
(C)開放鏈與閉鎖鏈運動訓練效果不相上下
(D)開放鏈與閉鎖鏈運動訓練效果無法比較