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教甄◆體育專業題庫 下載題庫

重量訓練中肌肉收縮的類型包括哪四種?
(A) 等張、等速、等量、離心
(B) 等張、等量、等力、等長
(C) 等張、等長、等速、離心
(D) 等力、等量、等速、離心。

教甄◆體育專業- 100 年 - 臺北市立大安高級工業職業學校100 學年度第1 次教師甄選 «體育科»【高職體育】筆試試題#5062

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1F

連淇邀請碼2264 大四下 (2021/07/15)

肌肉收縮
等長：肌肉發生張力時，肌肉長度維持不變且關節沒有動作產生。
等張：肌肉收縮時張力不變但肌肉的長度改變。
　　　向心：收縮時肌肉縮短
　　　離心：收縮時肌肉伸長
等速：肌肉收縮過程中動作的速度維持不變。

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