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私人筆記( 0 )體能測驗裡，那一個項目是測驗「敏捷能力」的好壞？ (A) 曲折跑 (B)60 ..-阿摩線上測驗
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An-chin Chien 大二上 (2012/07/06)
運 動 有 關 之 體 適 能 構 成 要 素 測 量 法 目 的 協調(coordination) 壘球擲遠 協調是指身體統合神經、肌肉系統以產生正確、和諧優雅的活動能力，尤其是對田徑、體操、籃球、排球、足球等運動員非常重要。能夠和諧地將人體運動的時間、韻律和順序三方面調和在一起、共同運作，對運動來說非常重要。 手球擲遠(m) 速度(speed) 四十公尺衝刺測驗 速度為全身或身體的任一部位透過空間從一位置移動至另一位置快慢的能力，換句話說，也就是單位時間位移的變化量，位移的距離愈長，速度愈快，為許多競技運動中攸關勝負的重要因素之一，就賽跑而言，誰的速度快，獲勝的機會就大；就跳遠而言，誰起跳時的水平速度大則獲勝的機會亦大；推鉛球也是一樣，誰能使鉛球在出手時獲得最大的初速度，則鉛球擲得愈遠的機會愈大。 50公尺衝刺(sec) 反應時間(reaction) 跳躍法(全身反應時間) 反應雖然是運動能力要素的一種，不過它有時候被歸併在速度的要素裡。如果它被併在速度裡，如60公尺跑的速度裡，代表出發煞那，針對出發信號起腳跑步的一小段.....看完整詳解 | ||
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