1. 輔導老師結合認知諮商與正念冥想技術而形成「正念認知諮商」，關於正念認知諮商，以下何者為非？
(A) 幫助個案有效連結想法與感受。
(B) 關注於改變個案的想法或感受的內容。
(C) 於諮商的前期，個案學習覺察想法、感受與身體知覺。
(D) 於諮商的中、後期，個案學習注意自身的想法所引發的情緒感受和生理反應，並能於日常生活中應用所學。

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統計： A(0), B(31), C(1), D(0), E(0) #3891154

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B1 · 2026/05/12

#7369519

答案：(B) 關注於改變個案的想法或感...

(共 297 字，隱藏中）

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錢英

B2 · 2026/05/14

#7372275

答案是 (B) 關注於改變個案的想法或感受的內容。

正確選項解析

❌ (B) 關注於改變個案的想法或感受的內容：正念認知諮商（MBCT）的核心在於改變個案與想法/感受的「關係」，也就是培養「不批判的覺察」與「去中心化（Decentering）」的能力，將想法視為心理事件而非事實。它並不試圖改變或修正想法或感受的實質內容，這與傳統認知行為治療（CBT）著重於重組或駁斥非理性信念的作法截然不同。

其他錯誤選項解析（意即敘述正確的選項）

⭕ (A) 幫助個案有效連結想法與感受：正確。MBCT 協助個案辨識思維模式（如反芻思考）如何引發並加劇負面情緒，進而建立兩者之間的清晰連結。
⭕ (C) 於諮商的前期，個案學習覺察想法、感受與身體知覺：正確。諮商初期（通常為前四週）著重於基礎專注力訓練，引導個案將注意力帶回當下，覺察身體掃描、呼吸與日常活動中的感官知覺。
⭕ (D) 於諮商的中、後期，個案學習注意自身的想法所引發的情緒感受和生理反應，並能於日常生活中應用所學：正確。中後期（通常為後四週）諮商重點轉向應對挑戰，學習在壓力或負面情緒來臨時保持正念，並將這些自我照顧的技巧融入日常習慣中。