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2.出色的教練除了提升選手的專項技能外，更要提高選手的自信心，而自我效能理論對自..-阿摩線上測驗
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石育心 高一上 (2011/06/08)
自我效能的影響因素 班杜拉通過大量研究發現,自我效能感的形成與變化受以下四種信息源的影響,它們分別傳遞著一定的效能信息,影響人的效能水平。 1.直接性經驗 直接經驗,如行為成敗經驗,來自個人的親身體驗,對自我效能影響力度最大。成功的經驗可提高個體的自我效能感,失敗的經驗則會降低個體的自我效能感,而不斷的成功與失敗會使人建立起或高或低的穩固的自我效能感,使之不會因一時的挫折而降低,也不因一時的成功而提高,而且還會泛化到類似的情景中去。 2.替代性經驗 這是人們通過觀察他人的行為而獲得的間接經驗。人類的許多效能信息都是從替代性經驗中獲得的。一個護士學生看到某個和自己水平差不多的學生完成了某項操作,會認為自己也能完成同樣的操作,從而增強自我效能感。反之,目睹同伴的失敗,又會降低其自我效能感,覺得自己也可能失敗。替代性經驗對自我效能.....看完整詳解 | ||
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