Meichenbaum的方法中,認知重建(Cognitive restructuring)扮演著主要的角色。他認為認知結構是思考的組織部門,是用來監督和指導思想的選擇。Meichenbaum認為,行為的改變,其背後是經過了一系列的中介歷程,包括內在語言、認知結構、行為,和行為的結果,這四者之間交互作用而產生的。
改變有三個階段: 第一階段,自我觀察、第二階段,開始一個新的內在對話、第三階段,學習新的方法。
38 Donald Meichenbaum 認為行為改變歷程包括三個階段,下列何..-阿摩線上測驗