專技◆心肺疾病與小兒疾病物理治療學題庫下載題庫

上一題
16.根據美國運動醫學會(ACSM),下列有關運動強度之敘述,何者錯誤?
(A)45% HRR(心率儲備量)可使心肺適能較差(<40 ml/kg-min)之受訓者,達到心肺適能之改 善
(B)50% HRmax(最大心率)可使心肺適能較差(<40 ml/kg-min)之受訓者,達到心肺適能之改 善
(C)50%  (儲備攝氧量)可使心肺適能較佳(>40 ml/kg-min)之受訓者,達到心肺適能之 改善
(D)70% HRR(心率儲備量)可使心肺適能較佳(>40 ml/kg-min)之受訓者,達到心肺適能之改 善


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 【站僕】摩檸Morning:有沒有達人來解釋一下?
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PT國考探花 高三下 (2024/01/06):

B:50% HRmax(最大心率)應改為HRR(心率儲備量)
50% HRmax(最大心率)即(220 - 年齡)的一半,基本上達不到什麼運動效果

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16.根據美國運動醫學會(ACSM),下列有關運動強度之敘述,何者錯誤? (A)..-阿摩線上測驗