11. 國三生柏宇在暗談中表示：「我爸媽常常吵架，我其實很受不了，但又不敢說什麼。有時候我會覺得是不是我不夠乖，他們才會這樣。我也很怕如果我表達自己的想法，會讓事情變得更糟。」專輔教師進一步回應：「聽起來你一方面很在意爸媽的關係，也很希望不要讓情況更糟，但同時你內心也有一些自己的感受和想法。或許我們可以一起想想，在這樣的情況下，你怎麼在關心家人的同時，也慢慢找到一個可以表達自己、又讓自己比較安心的位置。」請問專輔教師的回應最符合下列哪一個概念？
(A) 情緒切割（emotional cutoff）
(B) 認知重建（cognitive restructuring）
(C) 問題外化（externalization）
(D) 自我分化（differentiation of self）

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