推撐時間,股四頭肌呈離心狀態
直到腳掌跳離跳板的階段,
彈跳騰空動作是受股四頭肌做向心收縮所造成
所以是向心收縮階段
不管做什麼運動
只要產生力量
即為向心
46. 在增強式訓練的伸展-縮短循環當中,以跳遠動作而言,包含整個推撐時間,直到..-阿摩線上測驗