有哪位高手可以解釋?
學百欄的那個跨欄嗎?沒道理阿!我們每一個障礙幾乎都會踩上去,不太可能像跨能那樣飛過去!水坑之前也用飛的?怎麼可能^^
跨步跳這個答案還比較好!要上障礙之前確實比較像要跨步跳的抬腳,前導腳是彎的,跨欄前導腳是直的!
30.3000公尺障礙教學前宜先學習哪種技術? (A)起跑 (B)跳遠 (..-阿摩線上測驗