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運動治療技術題庫 下載題庫

28 下列有關伸展（stretching）運動的注意事項，何者錯誤？
(A)達到正常的關節活動度後，就不應再伸展了
(B)有水腫的部位應避免伸展
(C)伸展後，若肌肉酸痛持續 6 小時以上，就表示伸展運動過度了
(D)建議用較小力，且持續較長時間之伸展方式

運動治療技術- 98 年 - 98-1 專技普考_物理治療生：運動治療技術概要#48428

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1F

生理達人小五下 (2017/04/23)

伸展後，若肌肉酸痛持續 24小時以上，表示伸展運動過度

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