教甄◆諮商輔導專業題庫下載題庫

抉擇理論對行為的解釋

抉擇理論主張所有我們由生至死曾經做過的，都是行為表現，除了極少數例外，幾乎所有行為皆屬於內在的動機及選擇。每個完整的行為永遠都是在執行我們嘗試去獲取需要(want)以滿足需求(need)。完整的行為要教的是，所有的行為都是由四個無法分割但卻各據一方的成分組成：行動、思考、感受及生理。

協助當事人確認基本需求、發現當事人的獨特世界，及最終協助當事人了解，他們所選擇的完整行為及是他們的症狀，一旦當事人做了改變，這就是他們的抉擇，當事人要學習對自己做出比之前更好的抉擇。

corey 第四版

我想A不行的關鍵在於分析兩字，講到分析兩字，就會想到要去探討過去經驗、種種如何影響到現在。現實治療則要個案拉到現在的感受及行為，去理解這樣的行為造成他目前的感受，所以B的「瞭解」，比A的「分析」來的更恰當。