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金茲伯（Ginzberg et al , 1951）將生涯發展階段分為三個時期：

（1）幻想期（fantasy）：指十歲之前

兒童在四歲、五歲時逐漸表現其對職業的興趣，尤其內在的好奇進而與同伴共同遊戲，模仿成人社會中若干職業行為，此種行為因成人的稱讚而增強，不過此時兒童仍缺抽象思考能力，對職業的觀念與瞭解大多憑其直覺與想像，較少運用理智思考，故稱為幻想期。

（2）試驗期（tentative）: 11-18歲

分為「興趣、能力、價值與移轉」四個階段。

         （a）11、12 歲時開始察覺並培養其某些職業的興趣。

         （b）12、14歲時以自己的能力為核心，衡量並表現自己的能力於各種與職業有關的活動上。

         （c）至15、16歲時...

金茲伯（Ginzberg et al , 1951）將生涯發展階段分為三個時期：

（1）幻想期（fantasy）：指十歲之前

兒童在四歲、五歲時逐漸表現其對職業的興趣，尤其內在的好奇進而與同伴共同遊戲，模仿成人社會中若干職業行為，此種行為因成人的稱讚而增強，不過此時兒童仍缺抽象思考能力，對職業的觀念與瞭解大多憑其直覺與想像，較少運用理智思考，故稱為幻想期。

（2）試驗期（tentative）: 11-18歲

分為「興趣、能力、價值與移轉」四個階段。

         （a）11、12 歲時開始察覺並培養其某些職業的興趣。

         （b）12、14歲時以自己的能力為核心，衡量並表現自己的能力於各種與職業有關的活動上。

         （c）至15、16歲時，開始瞭解職業價值兼顧個人及社會的需求，融入自我的職業選擇中。

         （d）至17、18歲時，統整有關職業選擇的所有資料，正確瞭解其未來方向。

（3）實限期（realistic）

包括試探、具體化、專精化三階段。實際試探各種活動，親身體驗做進一步選擇，一旦得到結果及進入具體化階段，有固定之目標，據此做專精的就業準備。

資料來源：http://163.17.243.1/co/work.html

個人主義論的生涯決定（Miller-Tiedeman & Tiedeman, 1990）

◎    受「現象學」與「存在主義」影響，有濃厚人文主義與個人主義的色彩。

◎    Miller-Tiedeman & Tiedeman以個人主義的觀點描述生涯決定歷程，強調個人生涯選擇歷程的獨特性與主動性。人類在不斷需要做決定的宿命中，經歷到「統整」「分化」與「再統整」的心路歷程，得以成熟與成長。

◎    Miller-Tiedeman & Tiedeman將生涯決定的歷程，按發生的順序分為2個大階段：

1. 選擇的預期

※ 預期階段的決定歷程分為4個基本發展階段：1.探索期2.具體期3.選擇期4.沉澱期

2. 選擇的調適

※ 調適階段的決定歷程分為3個基本發展階段：1.入門期2.重整期3...

個人主義論的生涯決定（Miller-Tiedeman & Tiedeman, 1990）

◎    受「現象學」與「存在主義」影響，有濃厚人文主義與個人主義的色彩。

◎    Miller-Tiedeman & Tiedeman以個人主義的觀點描述生涯決定歷程，強調個人生涯選擇歷程的獨特性與主動性。人類在不斷需要做決定的宿命中，經歷到「統整」「分化」與「再統整」的心路歷程，得以成熟與成長。

◎    Miller-Tiedeman & Tiedeman將生涯決定的歷程，按發生的順序分為2個大階段：

1. 選擇的預期

※ 預期階段的決定歷程分為4個基本發展階段：1.探索期2.具體期3.選擇期4.沉澱期

2. 選擇的調適

※ 調適階段的決定歷程分為3個基本發展階段：1.入門期2.重整期3.統整期

◎    這種人有以下8種特徵：

1.        對自己愈來愈瞭解，將自己融入自己的進化與發展中

2.        活在當下，而不是活在過去與未來

3.        漸漸瞭解自己的計畫風格，且能靈活運用

4.        在不確定的狀態中，相信自己，容忍焦慮

5.        感受性提高，對別人關心

6.        隨時都能分辨與捨去陳腐的觀念

7.        能輕易分辨「個體現實」與「集體現實」

8.        與「個體現實」同行

資料來源：https://blog.xuite.net/eating0401/twblog/158430287-%E7%94%9F%E6%B6%AF%E8%AB%AE%E5%95%86%E8%88%87%E8%BC%94%E5%B0%8E%3A++Ch9+%E7%94%9F%E6%B6%AF%E6%B1%BA%E5%AE%9A

Gottfredson(葛佛森)職業抱負理論

Gottfredson認為生涯發展自我概念的建立約分為四個階段，每個階段的成功會逐漸縮小個人職業選擇範圍。

Ginzberg(金斯伯格)職業生涯發展理論

• 生涯發展理論

  • Gottfredson(葛佛森)職業抱負理論

    • Gottfredson認為生涯發展自我概念的建立約分為四個階段，每個階段的成功會逐漸縮小個人職業選擇範圍。

      階段	年齡	特性
      權力傾向期	3-5歲	思考過程相當具體，並發現大人有相當的權力。
      性別角色傾向期	6-8歲	性別角色成為這階段的自我概念中重要的一環。
      社會價值傾向期	9-13歲	體會出自己是生活在社會情境之中，對工作的偏好亦容易受社會價值的影響。
      自我傾向期	14歲以後	能發展出較多對自己的認識，並根據自我觀念、性別角色及職業聲望發展出對職業選擇的期望。

  • Ginzberg(金斯伯格)職業生涯發展理論

    • 幻想期：處於11歲之前的兒童時期。(國小)
      • 兒童們對大千世界，特別是對於他們所看到或接觸到的各類職業工作者，充滿了新奇、好玩的感覺。
      • 此時期職業需求的特點是：單純憑自己的興趣愛好，不考慮自身的條件、能力水平和社會需要與機遇，完全處於幻想之中。
    • 嘗試期：11~17歲，這是由少年兒童向青年過渡的時期。(國、高中)
      • 此時起，人的心理和生理在迅速成長發育和變化，有獨立的意識，價值觀念開始形成，知識和能力顯著增長和增強，初步懂得社會生產和生活的經驗。
      • 在職業需求上呈現出的特點是：有職業興趣，但不僅限於此，更多的和客觀的審視自身各方面的條件和能力；開始註意職業角色的社會地位、社會意義，以及社會對該職業的需要。
    • 現實期：17歲以後的青年年齡段。(大學)
      • 即將步入社會勞動，能夠客觀的把自己的職業願望或要求，同自己的主觀條件、能力，以及社會現實的職業需要緊密聯繫和協調起來，尋找合適於自己的職業角色。
      • 此期所希求的職業的職業不再模糊不清，已有的具體的、現實的職業目標，表現出的最大特點是客觀性、現實性、講求實際。
        
        

  • Tiedeman(鐵德門)職業決定歷程

    • Tiedeman＆O’Hara於1963以Erikson的心理社會論及Super的生涯發展論為基礎，發展出一套自己的生涯發展觀點。他們認為生涯發展是一連串抉擇的總和，也就是個人自我認定不斷分化與統整的過程。而在決定的過程中，需同時重視自我覺察與外在環境因素。在整個職業選擇過程中，可分為預期與實踐兩大階段及七個次階段。
    • 第一階段為預期階段，又分為四個次階段：
      1. 探索：以多樣方式去探索自我的興趣，而逐漸意識到自己有興趣的一些職業方向。
      2. 具體化：職業方向更為明確，範圍逐漸窄化。
      3. 選擇：作決定。
      4. 澄清：確信自己的決定，並爲自己的選擇完成一套計畫。
         
         
    • 第二階段為實踐階段，又分為三個次階段：
      1. 入門：即進入工作領域。
      2. 重整：對自己的目標及所處環境作修正。
      3. 統整：個人在工作上有所貢獻，並建立自己的工作地位。
         
         
         
  • D. Super(舒伯)生涯發展任務論

    • Super認為生涯發展在個體早期生活即開始，而且隨著年齡的增長和經驗的累積而不斷增進，因此，每一個生涯發展階段都有其特定的生涯發展任務，而且前一個發展任務的達成與否，會影響後一個階段的發展情況。

    • Super認為人生好比彩虹，它的整體發展由三個層面組成：時間、廣度與深度。

      • 時間：一個人的生命歷程分成成長、探索、建立、維持、衰退等五個階段。
      • 廣度：包括人的一生中所扮演的各種角色，如：兒童、學生、休閒者、公民、工作者、家庭照顧者等。
      • 深度：一個人在扮演某種角色時所投入的程度。

       

    • 舒伯以美國白人作為自己的研究對象，把人的職業生涯劃分為五個主要階段：成長階段、探索階段、建立階段、維持階段和衰退階段。

    • 成長期（growth）

      • 從出生至十四歲左右， 認同並建立起自我概念，對職業好奇占主導地位，並逐步有意識地培養職業能力。舒柏將這一階段，具體分為3個成長期：
        1. 幻想期（10歲之前）：兒童從外界感知到許多職業，對於自己覺得好玩和喜愛的職業充滿幻想和進行模仿。
        2. 興趣期（11-12歲）：以興趣為中心，理解、評價職業，開始作職業選擇。
        3. 能力期（13-14歲）：開始考慮自身條件與喜愛的職業相符合否，有意識的進行能力培養。

    • 探索期（exploration）

      • 年齡範圍約在十五至二十四歲， 主要通過學校學習進行自我考察、角色鑒定和職業探索，完成擇業及初步就業
        1. 試驗期（15-17歲）：綜合認識和考慮自己的興趣、能力與職業社會價值、就業機會，開始進行擇業嘗試。
        2. 過渡期（18-21歲）：正式進入職業，或者進行專門的職業培訓，明確某種職業傾向。
        3. 嘗試期（22-24歲）：選定工作領域，開始從事某種職業，對職業發展目標的可行性進行實驗。

    • 建立期（establishment）

      • 年齡範圍約在二十五至四十四歲之間， 獲取一個合適的工作領域，並謀求發展。這一階段是大多數人職業生涯周期中的核心部分。
        1. （1） 嘗試期（25-30歲）：個人在所選的職業中安頓下來。重點是尋求職業及生活上的穩定。 　 （2） 穩定期（31-44歲）：致力於實現職業目標，是個富有創造性的時期。

    • 維持期（maintenance）

      • 由成年邁入中老年的階段，年齡範圍約在四十五至六十四歲之間。個人已逐漸在職場上取得相當的地位，此時期的主要任務為維持既有的地位與成就。

    • 衰退期（decline）

      • 年齡在六十五歲以上，身心狀況已逐漸衰退，此時期的主要任務為發展工作之外的新的角色，維持生命的活力，開拓新的生活。