專技◆骨科疾病物理治療學題庫 下載題庫

22.為提高腰部深層核心肌群（core muscles）的訓練效果，常藉由訓練下列何肌肉，以利誘發核心肌群之共同收縮？
(A)腹直肌（rectus abdominis）
(B)腹外斜肌（external obliques）
(C)豎脊肌（erector spinae）
(D)骨盆底肌群（pelvic floor muscles）

專技◆骨科疾病物理治療學- 105 年 - 105-2 專技高考_物理治療師：骨科疾病物理治療學#54855

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	Shiou Jen（若我的小一下 (2018/12/08) Bergmark將肌肉分為內在與外在系統#局部（內在）系統：骨盆穩定（先收縮）多裂肌腹橫肌橫膈骨盆底肌#整體（外在）系統：為筋膜帶，負責整體和動作時對穩定（後反應）①後斜帶：闊背肌、對側臀大肌.....看完整詳解檢舉

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