臨床心理學特論（三）題庫下載題庫

根據 Clinical Handbook of Psychological Disorder A Step-by-Step Treatment P.74

壓力免疫訓練（stress inoculation training，SIT）的目的是藉由指導各種因應技巧來使個案對自己的恐懼有掌控感。該訓練針對每個個案的個人問題和需求量身定制的，因此它很靈活，可以在個人或團體中使用。SIT分階段進行。

第一個階段是治療的準備工作，其中包括了心理教育，提供一個解釋性或概念性的框架，使個案可以了解其恐懼和焦慮的性質和來源，並了解創傷及其後果。在SIT中，使用了社會學習理論的解釋；恐懼和焦慮反應被解釋為沿著三個渠道發生：(1) the physical or autonomic channel、(2) the behavioral or motoric channel，以及 (3) the cognitive ch...

根據 Clinical Handbook of Psychological Disorder A Step-by-Step Treatment P.74

壓力免疫訓練（stress inoculation training，SIT）的目的是藉由指導各種因應技巧來使個案對自己的恐懼有掌控感。該訓練針對每個個案的個人問題和需求量身定制的，因此它很靈活，可以在個人或團體中使用。SIT分階段進行。

第一個階段是治療的準備工作，其中包括了心理教育，提供一個解釋性或概念性的框架，使個案可以了解其恐懼和焦慮的性質和來源，並了解創傷及其後果。在SIT中，使用了社會學習理論的解釋；恐懼和焦慮反應被解釋為沿著三個渠道發生：(1) the physical or autonomic channel、(2) the behavioral or motoric channel，以及 (3) the cognitive channel。 個案要在每個渠道中辨識自己的反應、解釋和討論三個渠道之間的相互關係。 

SIT的第二階段是針對每種反應渠道的應對技能的培訓，包括因應技巧的定義、基本原理、演練，使個案能夠將技巧類推應用到與目標行為無關的問題區域。

1. 因應生理/自動化渠道（physical or autonomic channel）恐懼所最常教授的技巧是肌肉放鬆和呼吸控制。
2. 對於行為渠道（behavioral or motoric channel），模型建立和角色扮演是常用的因應技巧，訓練個案想像引起恐懼或焦慮的情況，並想像他/她自己如何成功應對。
3. 對於認知渠道（cognitive channel），將指導個案進行自我對話（self-dialogue）。指導個案注意自己的內在對話，並訓練他們辨識負面、非理性和適應不良的自我陳述，接著教他/她更多替代的具適應性的自我語言。