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14. 依據每日飲食指南，蛋白質建議攝取量占總熱量的多少百分比？
(A) 10%～20% 。
(B) 20%～30% 。
(C) 25%～35% 。
(D) 40%～50% 。

學校營養師- 113 年 - 113 宜蘭縣政府及所屬各級學校新進營養師聯合甄選初試：營養學及膳食療養、大量膳食製備及管理、公共衛生營養、食品衛生管理#121717

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【站僕】摩檸Morning：有沒有達人來解釋一下?

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蝦皮:警察法規白話解題國三上 (2024/10/26):

建議蛋白質的熱量佔總熱量的10-20 %。或是每公斤體重大約攝取0.8-1.2公克的蛋白質。其他：蛋白質攝取不足，會造成肌肉減少、容易疲倦、抵抗力減弱，也會影響飽足感。

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