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社會惰化（英語：social loafing）也叫社會干擾、社會致弱、社會懈怠，是一個社會心理學術語，指群體一起完成一件工作時，每個成員所付出的努力會少於單獨完成工作時的現象。

法國人馬克斯·瑞格曼(Ringelman)做了一個拔河比賽的實驗說明了該現象，實驗要求實驗者分別在單獨和群體的情境下拔河，同時用儀器來測量他們的拉力。結果發現被試人數與拉力成反比，也就是隨著被試人數的增加，每個被試平均使出的力減少了。

資料來源:維基百科