教師檢定(教檢)◆教育理念與實務(舊名：教育原理與制度)(幼兒園、特殊教育、國民小學、中等學校)題庫下載題庫

習得無助感
個體在多次失敗之後，往後在求學過程中因畏懼退縮而造成他再度失敗的原因，就稱為「習得無助感」。

也就是個人因為長期無法控制或避免受傷，而形成了一種絕望的心態；認定自己再怎麼努力也無法改變現狀。

阿摩線上測驗: http://www.yamol.tw/note-%E7%BF%92%E5%BE%97%E7%84%A1%E5%8A%A9%E6%84%9F-25591.htm#ixzz4Wq3ABCk6

簡單說就是 會失敗是因為認為自己能力不足，所以在怎麼努力也會因能力不足而失敗。

習得無助感

將成功歸因於努力，

將失敗歸因為能力不夠

所以我下個總結，有習得無助感的人，

就是常常"自怨自艾"那類型的人。

身為老師的我們，就要想辦法突破該學生們的心魔。