諮商與心理治療理論題庫下載題庫

存在主義將焦慮分成兩種：

1. 正常焦慮=(一般性焦慮)=(生存焦慮)：適時反應，建設性刺激成長，改變的動機。越是增加，個體越明白後果。

2.神經質焦慮：不易覺察的狀況下，讓人感到無能為力。越是減少，個體越健康。