16.一般健康成人以自選速度(3 mph)行走,其能量消耗大約多少METs?(註:1 mile=1.6 km)
(A)1.5
(B)3
(C)5
(D)6
答案:登入後查看
統計: A(295), B(1640), C(768), D(145), E(0) #2625211
統計: A(295), B(1640), C(768), D(145), E(0) #2625211
詳解 (共 8 筆)
#4915479
公式如下:
行走: VO2 =(0.1 × S)+(1.8 × S × G )+ 3.5
跑步機&慢跑: VO2 =(0.2 × S)+ ( 0.9 × S × G )+ 3.5
(S為速度m/min,G為坡度%,後面的3.5為1MET)
先將速度單位換成m/min
3*1.6km/hr=4800m/hr=80m/min
再套入公式計算:
0.1*80m/min+0.9*80+3.5/3.5≒3.3
16
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#5868866
公式
(0.1*speed + 1.8*speed*grade + 3.5) / 3.5
speed速度單位為(m/min)
8
2
#6544261
我的記法: 先換算成km/hr,再減一就約等於MET( 去對照吳老師P.635 4th)
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#7299462
15.心臟術後患者要恢復正常的性生活,應至少具備多少METs的有氧能力?
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(A) 3
(B) 5
(C) 7
(D) 8
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答案:B
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