16.有關阻力訓練(resistance training)的敘述,下列何者正確?
(A)又稱為有氧運動訓練(aerobic exercise training)
(B)訓練強度常以最大反覆的次數(repetition maximum, RM)定義
(C)做阻力訓練時動作主要為向心收縮的訓練,不需理會離心收縮的活動
(D)通常舉重時吸氣,放鬆時吐氣
私人筆記 (共 3 筆)
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