B:50% HRmax(最大心率)應改為HRR(心率儲備量)50% HRmax(最大心率)即(220 - 年齡)的一半,基本上達不到什麼運動效果
16.根據美國運動醫學會(ACSM),下列有關運動強度之敘述,何者錯誤? (A)..-阿摩線上測驗