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16. 下列何種運動對增進骨質密度影響效果較低?
(A)跑步
(B)網球
(C)游泳
(D)跳舞

教甄◆體育專業- 108 年 - 國立體育大學108年教育學程_體育概論#81692

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1F

潘俊志大一下 (2020/03/16)

根據訓練學，要提高骨密度，需要對骨骼施予骨折壓力10%以上的縱向壓力。游泳時漂浮於水面，並不會對骨骼有縱向壓力。

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