(C)抽筋時肌肉產生不正常收縮而變僵硬,應靜態伸展伸長肌肉數秒,直到肌肉放鬆為止
抽筋肌肉都在劇烈收縮了,還冷敷??
9.有關運動中抽筋的因素與處理何者為非? (A)熱身不足或肌肉過度疲勞 ..-阿摩線上測驗